この検査情報から考えられる事を詳しく教えてください。
この検査情報から考えられる事を詳しく教えてください。血糖　100　mg/dL尿酸　5.4　mg/dL総コレステロール　170　mg/dL中性脂肪　126　mg/dLＧＯＴ　16　IU/LＧＰＴ　17　IU/Lγ－ＧＴＰ　20　IU/Lクレアチニン　1.0　mg/dLHDLコレステロール　84　mg/dL白血球数　83　×10＾２/uL赤血球数　524　×10＾4/uLヘモグロビン量　15.2　g/dLヘマトクリット値　45.7　%平均赤血球容積　87.2　fL平均赤血球Ｈb量　29.0　pg平均赤血球Hb濃度　33.3　g/dL血小板数　18.7　×10＾4/uLLDL-コレステロール　61　mg/dL(続きを読む)

中性脂肪 基準値
中性脂肪が基準値よりも下回っているとのこと。つまり、もっと脂質を摂らなイカンってことよね。中年にもなると、やれコレステロール値が高いだの、中性脂肪が多すぎるだのと世間一般は言うけれど、私の場合は少なすぎてバランスが悪いらしい。 ...(続きを読む)

]]> 中性脂肪について 2007-12-09T11:25:20+09:00 中性脂肪クリニック FC2-BLOG http://tyuuseisibou.blog84.fc2.com/blog-entry-35.html 中性脂肪対策にお茶以前から、漠然と健康に良いとかダイエット効果があるというお茶はありました。そもそもお茶は、昔は薬として飲んでいたそうですから、健康に良いのは当然ですね。最近は中性脂肪を減らすお茶、とうたったお茶が出回っています。緑茶のほか、ウーロンや ...(続きを読む)脂肪肝の解消脂肪肝の解消医者に脂肪肝と言われてしまいました。コレステロールも中性脂肪も標準以下なのに・・・。_(_^_)_CT画像をとりまし 以前から、漠然と健康に良いとかダイエット効果があるというお茶はありました。そもそもお茶は、昔は薬として飲んでいたそうですから、健康に良いのは当然ですね。最近は中性脂肪を減らすお茶、とうたったお茶が出回っています。緑茶のほか、ウーロンや ...(続きを読む)

脂肪肝の解消
脂肪肝の解消医者に脂肪肝と言われてしまいました。コレステロールも中性脂肪も標準以下なのに・・・。_(_^_)_CT画像をとりまして、なんでも「膵臓と肝臓の比率が高いと脂肪肝なんですよ」と丁寧に説明してくれました。でも、コリンエステラーゼも低い・・・。ということは、摂取されたエネルギーがほとんど燃焼されずに内臓脂肪に吸収されてるって事？。・・・運動しようと思うこの頃です。食品ではこれ以上、改善しようが無いと思うので（肉、油嫌いの菜食主義です）。(-_-;)ところで前置き長いですが、質問です。摂取エネルギーを吸収から、燃焼に変換するのに一番効率良い方法はなんでしょう？。運動でも、食べ物でもお茶でも結構です。どなたかお教えください。<(_ _)>(続きを読む)

]]> 中性脂肪について 2007-12-09T09:38:38+09:00 中性脂肪クリニック FC2-BLOG http://tyuuseisibou.blog84.fc2.com/blog-entry-34.html 発芽玄米の簡単作り方とお話。あとは発芽玄米には玄米の１．６倍白米の１０倍ギャバという成分があり、. ギャバには中性脂肪を抑えたり高すぎる血圧を下げたりする効果があります。 ○消化に良くない・・・・これは白米に比べて食物繊維が豊富なためカタイからですね。 ...(続きを読む)脂肪肝の解消脂肪肝の解消医者に脂肪肝と言われてしまいました。コレステロールも中性脂肪も標準以下なのに・・・。_(_^_)_CT画像をとりまして、 あとは発芽玄米には玄米の１．６倍白米の１０倍ギャバという成分があり、. ギャバには中性脂肪を抑えたり高すぎる血圧を下げたりする効果があります。 ○消化に良くない・・・・これは白米に比べて食物繊維が豊富なためカタイからですね。 ...(続きを読む)

脂肪肝の解消
脂肪肝の解消医者に脂肪肝と言われてしまいました。コレステロールも中性脂肪も標準以下なのに・・・。_(_^_)_CT画像をとりまして、なんでも「膵臓と肝臓の比率が高いと脂肪肝なんですよ」と丁寧に説明してくれました。でも、コリンエステラーゼも低い・・・。ということは、摂取されたエネルギーがほとんど燃焼されずに内臓脂肪に吸収されてるって事？。・・・運動しようと思うこの頃です。食品ではこれ以上、改善しようが無いと思うので（肉、油嫌いの菜食主義です）。(-_-;)ところで前置き長いですが、質問です。摂取エネルギーを吸収から、燃焼に変換するのに一番効率良い方法はなんでしょう？。運動でも、食べ物でもお茶でも結構です。どなたかお教えください。<(_ _)>(続きを読む)

]]> 中性脂肪について 2007-12-08T20:52:02+09:00 中性脂肪クリニック FC2-BLOG http://tyuuseisibou.blog84.fc2.com/blog-entry-33.html 出産後の血糖値出産後の血糖値自分の親類で、妊娠中に糖尿病が発覚した女性がいます。現在は出産直後ですが、切開しての分娩の為、もうしばらくは激しい運動は絶望的のようです。現在も血糖値は２５０前後、病院は赤ちゃんに与える母乳の影響を考え、飲み薬を処方せずにインスリン投与を行なっています。身長は１５０ｃｍ前後、体重は４５～８ｋｇ位？決して肥満体ではありません。幸いな事に、血糖値のみ高くて中性脂肪とコレステ 出産後の血糖値自分の親類で、妊娠中に糖尿病が発覚した女性がいます。現在は出産直後ですが、切開しての分娩の為、もうしばらくは激しい運動は絶望的のようです。現在も血糖値は２５０前後、病院は赤ちゃんに与える母乳の影響を考え、飲み薬を処方せずにインスリン投与を行なっています。身長は１５０ｃｍ前後、体重は４５～８ｋｇ位？決して肥満体ではありません。幸いな事に、血糖値のみ高くて中性脂肪とコレステロールはさして問題ないようです。自分も糖尿病と診断され、父親も糖尿病です。どうやら親類は、妊娠糖尿病ではなく２型糖尿病の可能性も疑わしいようです。親類も含め、糖尿病の気がある血統のようです。自分は男ですので、がんがん運動を行ない、食事も制限して血糖値を下げましたが、親類の場合は少々事情が違います。運動がもうしばらくは絶望的なので、毎日の食事で何かアドバイスをしたいと思います。皆さん、何卒お知恵をお貸し下さい。１．母乳の質・量を確保する為にはある程度カロリーが必要であろう事は想像できます。血糖値を急上昇させる糖質、とにかく肥満に繋がりやすい脂質を抑え、蛋白質を増やすようアドバイスをしたいと思いますが、母乳の事を考えるとこれで大丈夫でしょうか？２．出産直後、授乳中に特に取るべき栄養等あれば、御教授下さい。３．妊娠・出産後に血糖値異常が見られた方がおられましたら、どのように対処したのか、生きた経験談を教えて下さい。病院や栄養士に聞いても、結局「カロリー減らせ」ばかりで、実生活から離れた、役に立つようで立たない、「死んでる机上の理想論」しか教えてくれないようです。(続きを読む)

中性脂肪値が高い原因
中性脂肪値が高い原因、その一つは食生活の欧米化が挙げられます。乳製品や高タンパク、高カロリーの食事は過剰なカロリー摂取の原因になります。バターや生クリームなどの動物性脂肪の摂り過ぎ、アルコールの飲み過ぎ、お菓子などの甘い物の摂り過ぎは中 ...(続きを読む)

メタボ撃退! 内臓脂肪を食べながら減らす外食ガイド
マイコミジャーナル
通常、食べ過ぎや運動不足などで余ったエネルギーは中性脂肪となって脂肪細胞に蓄えられていきます。その結果、内臓脂肪が肥大し、悪玉の生理活性物質が分泌されるの ...(続きを読む)

]]> 中性脂肪について 2007-12-08T19:23:28+09:00 中性脂肪クリニック FC2-BLOG